关于铸天纪：大吃货诀，无非就是将食物中的(de)生命(mìng)能量提取出来吸收，每天(tiān)摄入的(de)能量足够，就可以了。晚餐之后节目还安排了大家的(de)个人采访环节，总结今天(tiān)的(de)体騐(yàn)與(yǔ)感受。【推荐作者新书： 《回到清末当悍匪》、 《花容阁》、 《最强水兵》、 《催婚日记》、 《渡人成魔》、 《女人永远别放手我爱你》、 《花儿宴》、 《猛鬼学徒纵横阴阳界》、 《网游之永恒传说》、 《隐婚甜妻：军长老公不放手》、