关于方寸道：蓝颜相信歌手要有健康的体魄才能(néng)更好的唱歌，所以他一直很注意锻炼。第二阶段，纯血，这是第一次提纯乱血，之后会有虚弱期，需要大量饮食滋补物，才能(néng)度过。但(dàn)成功之后，自身素(sù)质会在极短时間(jiān)内大幅度提升。【推荐作者新书： 《黄金法眼》、 《末代血祖》、 《隐婚老公，别碰我！》、 《史前十亿年》、 《网游之大玄幻》、 《仙时人间》、 《超级兽神》、 《唐宫妃策》、 《荣宠》、 《上仙是死宅》、