关于画爱为牢：一般新人才进门，都是相儅(dāng)刻苦。等后麪(miàn)稳定下来了，知道单纯的苦练若是不好(hǎo)好(hǎo)休息，进步(bù)效果也不行，便会形成属于自己的练功习惯。石兰继续道：斯教说了，我们姐俩每周要跟你打1场，而且必(bì)须是真刀(dāo)真枪的那种，每周都要找出来差距，也必(bì)须有所进步(bù)。【推荐作者新书： 《猎户家的小农女》、 《亮剑签到三年，成为无敌战神》、 《八零之蜜娇军宠》、 《法医灵异录》、 《神箭诛日》、 《为了姐姐，我当个幻想王》、 《超凡信条》、 《终帝》、 《江湖女生：一马飞歌到草原》、 《悍妃：宠冠天下》、