关于十年如一初：这个是事后清洗的，这一个是清洗完涂的，滋养疗养，用了到了第二日便能好了。这五岭掌练的是双掌功夫，按照上面的描述，练到高深之处，双掌宛如金铁，随意一掌就能在金铁上留下指印。【推荐作者新书： 《皑如雪》、 《从前有只小凤鸟》、 《重生之豪门继女》、 《古青月》、 《女侠不会武》、 《金陵秋梦影》、 《遗落天国》、 《陌月劫》、 《军婚撩人：腹黑军长求放过》、 《诸天帝盟》、