关于铭仙：增加身体密度是一个长期的过程，可以從(cóng)一点的改变开始，牽(qiān)一发而动全身，慢慢引导身体改变。注意，这不是训练，是实战，你们的生死，完全掌握在你们自己(jǐ)手中。因为我们人手严重不足。【推荐作者新书： 《重生红莲》、 《重生之变节》、 《签到系统之开局送大力》、 《杀戮金身唯我独尊》、 《盛放半夏》、 《天地长生记》、 《渣瘾君子》、 《灼华年》、 《融合天赋》、 《溺宠小甜妃：妖娆召唤师》、